صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 4 خرداد 1403 - Fri, 24th May 2024
ورزش هوازی - صفحه دوم
بروزرسانی: 04:22
21 - این دو تمرین ورزشی به کاهش فشار خون کمک می کنند، حتما انجام دهید!
زی سان- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 15:43 71872798
زی سان- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 15:43 71872798
تمرین های هوازی در کاهش فشار خون موثرند، اما تحقیقات جدید از اثربخشی بیشتر تمرین های ایزومتریک در کاهش فشار خون خبر می دهد. - زی سان: مطالعات نشان می دهد وقتی هدف پایین آوردن فشار خون ...
کاهش فشار خون - فشار خون - تمرین - فشار - کاهش - ورزش - ورزشی
22 - درمان یبوست در خانه با 3 روش ساده
خبر گردون- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 13:43 71829253
خبر گردون- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 13:43 71829253
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست،
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
23 - رفع یبوست تنها با 3 حرکت
مستقل آنلاین- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 09:35 71818322
مستقل آنلاین- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 09:35 71818322
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست،
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
24 - رفع یبوست با 3 حرکت ورزشی ساده
دولت بهار- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 19:57 71815291
دولت بهار- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 19:57 71815291
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - به گزارش دولت بهار، ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ ...
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
25 - با این 3 حرکت ورزشی ساده یبوست را درمان کنید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 18:06 71814574
زیرنویس نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 18:06 71814574
به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین، ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می ...
ورزش - روده - یبوست - دستگاه گوارش - کاهش زمان - کاهش - زمان
26 - رفع یبوست با 3 حرکت ورزشی ساده
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 16:05 71813507
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 16:05 71813507
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، ورزش برای حرکات منظم ...
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
27 - رفع یبوست با 3 حرکت ورزشی ساده
زیرنویس نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:31 71808672
زیرنویس نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:31 71808672
به گزارش زیرنویس، ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. این به تحریک انقباضات طبیعی عضلات در روده کمک می کند.
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
28 - رفع یبوست با 3 حرکت ورزشی ساده
خبر آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:15 71808578
خبر آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:15 71808578
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
ورزش - روده - یبوست - دستگاه گوارش - اسکات - حرکات - بهبود
29 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
پنجره نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 06:03 71808242
پنجره نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 06:03 71808242
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. خبرآنلاین: ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ - خبرآنلاین: ورزش برای حرکات منظم روده مفید ...
روده - ورزش - یبوست - حرکات - ضروری - مفید - دستگاه گوارش
30 - افسردگی، ناباروری و سکته در کمین ورزشکاران مصرف کننده مکمل ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
شهر آرا نیوز- پزشکی- 59 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 23:07 71807371
متاسفانه اغلب مربیان بدون اینکه دانش آکادمیکی در این زمینه داشته باشند ورزشکاران خود را به مصرف انواع قرص ها و مکمل ها تشویق می کنند که می تواند آسیب های جبران ناپذیری از جمله افسردگی،
ورزش - ورزش های هوازی - ورزشکاران - دیابت - تمرینات - بیماران - تمرینات هوازی
31 - کاهش کلسترول خون با انجام این دو راهکار
آرمان ملی- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 20:53 71797167
آرمان ملی- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 20:53 71797167
اضافه وزن یا چاقی باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سبک زندگی بی تحرک کلسترولHDL (کلسترول خوب) را کاهش می دهد. HDL کمتر به این معنی است که کلسترول ...
کلسترول - کاهش کلسترول - کلسترول خوب - سیگار - فشار خون بالا - کاهش - کلسترول بد
32 - این دو راهکار کلسترول خون شما را کاهش می دهد
آرمان ملی- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 19:13 71796487
آرمان ملی- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 19:13 71796487
اضافه وزن یا چاقی باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ دسبک زندگی بی تحرک کلسترولHDL (کلسترول خوب) را کاهش می دهد. HDL کمتر به ...
کلسترول - کلسترول خوب - سیگار - فشار خون بالا - کاهش کلسترول - کاهش - کلسترول بد
33 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
آفتاب نو- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:08 71789143
آفتاب نو- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:08 71789143
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
روده - ورزش - یبوست - دستگاه گوارش - اسکات - حرکات - بهبود
34 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140
زیرنویس نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
ورزش - روده - یبوست - دستگاه گوارش - کاهش زمان - کاهش - زمان
35 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست
ایونا نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731
ایونا نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین: ورزش برای حرکات ...
ورزش - روده - یبوست - ورزش هوازی - ضربان قلب - کاهش زمان - سریع
36 - با این کارها 6 سال جوان تر بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945
این عادات سالم را به منظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید. - سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد ...
بیولوژیکی - نشانگرهای زیستی - سلامت قلب - کیفیت زندگی - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی
37 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
اینتیتر- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953
اینتیتر- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش اینتیتر به نقل از دولت بهار، ...
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
38 - سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
دولت بهار- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873
دولت بهار- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
روده - ورزش - یبوست - دستگاه گوارش - حرکات - مدت زمان - بهبود
39 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
دولت بهار- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870
دولت بهار- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش دولت بهار، سلامت کاملِ قلب و عروق،
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
40 - با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564
آرمان ملی- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564
بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سلامت کاملِ ...
بیولوژیکی - سلامت قلب - سلامت - عادات سالم - رژیم غذایی - قلب و عروق - نشانگرهای زیستی
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت اول سریال در انتهای شب
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن صربستان 4 خرداد 1403
شرایط متفاوت سلمانی و پورعلی گنجی برای بازگشت!
آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟
پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی
شوخی مورایس، سرمربی سپاهان با سبک بازی استقلال
اسامی 2 بازیکنی که اوسمار دوستشان ندارد!
پرسپولیس و استقلال به دنبال ستاره های سپاهان
ستاد کل نیرو های مسلح: بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده
مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک
این رفتار شما را یک شبه پیر می کند
تغییر بازی بورسی ها/ بازار سرمایه دوباره جان می گیرد؟
سازمان های «نظام مهندسی» درگیر روزمرگی شده است | روایت اعتبار برباد رفته
عکس/استایل خاله شادونه در مراسم تشییع ابراهیم رییسی
فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403
بالاخره تکلیف افزایش دوباره حقوق بازنشستگان مشخص شد | شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
قیمت دلار 4 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز پنجشنبه 1403/3/4
فال انبیا فردا جمعه 4 خرداد 1403
تشییع شهید رییسی تیتر یک رسانه های جهان شد
خبر جدید درباره تعرفه سود بازرگانی کالاهای وارداتی
لاپید ادعاهای نتانیاهو درباره اطلاع نداشتن از حمله هفتم اکتبر را رد کرد
تصویر روز ناسا: رازگشایی از کاموای کیهانی
دزد طلای زنان مسن در ارومیه دستگیر شد
آیفون های 16 با دوربین های قدرتمند در راه بازار
نخستین گزارش ستادکل نیرو های مسلح از حادثه سقوط بالگرد منتشر شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
سقوط بالگرد
بازنشستگان تامین اجتماعی
ابراهیم رییسی
جواد نکونام
نقل و انتقالات
سواحل مکران
رژیم صهیونیستی
آیت الله رییسی
فرهاد کرمانشاهی
دفتر سازمان ملل
اپلیکیشن کاربردی
خدمات وب آمازون
بازیگر معروف
لیگ فوتبال بلژیک
پادر
تاتنهام اورتون
قرعه کشی جام حذفی ایران
کیومرث بیات
کوین گامیرو
مهدی برائتی
انتخاب رشته آزمون دکتری 1400
هانا پولاک
ناامیدی
پناهنده سیاسی
فرانک لبوف
مشاغل نوین
جشنواره فیلم ونیز 2020
فعالیت های دانش بنیان
بازار نقل و انتقالات
انتخاب رییس جمهور
انتقالات استقلال
امام جمعه بیرجند
استقلال خوزستان
رامتین خداپناهی
همسان سازی حقوق
رسانه های جهان
اژدهای کومودو
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
پرسپولیسی ها
سرمربی نساجی
افزایش حقوق
انتخاب رییس
خاله شادونه
آیت الله سید ابراهیم رییسی
افزایش حقوق بازنشستگان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
جدول رده بندی لیگ برتر
انتخابات ریاست جمهوری
مجمع عمومی سازمان ملل
سازمان اطلاعات سپاه
سید ابراهیم رییسی
هواداران تراکتور
صدرنشینی استقلال
تحویل مقام قضایی
کاپیتان تیم امید
بازیکن پرسپولیس
پیشنهاد استقلال
وزیر امور خارجه
نساجی مازندران
انتخابات ریاست
داریوش شجاعیان
تیم امید ایران
کیلیان امباپه
عبدالکریم حسن
جدول رده بندی
اعتماد به نفس
جامعه ایرانی
آیدا پناهنده
مشکلات پوستی
اطلاعات سپاه
شایعه پراکنی
ریاست جمهوری
بهمن طهماسبی
آیت الله سید
سید ابراهیم
متناسب سازی
علامت گذاری
دانلود قانونی قسمت اول سریال در انتهای شب نتیجه و خلاصه بازی والیبال ژاپن صربستان 4 خرداد 1403 شرایط متفاوت سلمانی و پورعلی گنجی برای بازگشت! آیا هلی کوپتر هم جعبه سیاه دارد؟ پرسپولیس در آستانه از دست دادن سه بازیکن کلیدی شوخی مورایس، سرمربی سپاهان با سبک بازی استقلال اسامی 2 بازیکنی که اوسمار دوستشان ندارد! پرسپولیس و استقلال به دنبال ستاره های سپاهان ستاد کل نیرو های مسلح: بالگرد سانحه دیده پس از برخورد با ارتفاع، دچار آتش سوزی شده مواد غذایی که شبیه اندام های بدن هستند: تصادفی یا عمدی! +اینفوگرافیک این رفتار شما را یک شبه پیر می کند تغییر بازی بورسی ها/ بازار سرمایه دوباره جان می گیرد؟ سازمان های «نظام مهندسی» درگیر روزمرگی شده است | روایت اعتبار برباد رفته عکس/استایل خاله شادونه در مراسم تشییع ابراهیم رییسی فال حافظ امروز جمعه 4 خرداد 1403 بالاخره تکلیف افزایش دوباره حقوق بازنشستگان مشخص شد | شارژ شگفت انگیز حقوق بازنشستگان از خرداد ماه قیمت دلار 4 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز پنجشنبه 1403/3/4 فال انبیا فردا جمعه 4 خرداد 1403 تشییع شهید رییسی تیتر یک رسانه های جهان شد خبر جدید درباره تعرفه سود بازرگانی کالاهای وارداتی لاپید ادعاهای نتانیاهو درباره اطلاع نداشتن از حمله هفتم اکتبر را رد کرد تصویر روز ناسا: رازگشایی از کاموای کیهانی دزد طلای زنان مسن در ارومیه دستگیر شد آیفون های 16 با دوربین های قدرتمند در راه بازار نخستین گزارش ستادکل نیرو های مسلح از حادثه سقوط بالگرد منتشر شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سقوط بالگرد بازنشستگان تامین اجتماعی ابراهیم رییسی جواد نکونام نقل و انتقالات سواحل مکران رژیم صهیونیستی آیت الله رییسی فرهاد کرمانشاهی دفتر سازمان ملل اپلیکیشن کاربردی خدمات وب آمازون بازیگر معروف لیگ فوتبال بلژیک پادر تاتنهام اورتون قرعه کشی جام حذفی ایران کیومرث بیات کوین گامیرو مهدی برائتی انتخاب رشته آزمون دکتری 1400 هانا پولاک ناامیدی پناهنده سیاسی فرانک لبوف مشاغل نوین جشنواره فیلم ونیز 2020 فعالیت های دانش بنیان بازار نقل و انتقالات انتخاب رییس جمهور انتقالات استقلال امام جمعه بیرجند استقلال خوزستان رامتین خداپناهی همسان سازی حقوق رسانه های جهان اژدهای کومودو تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی پرسپولیسی ها سرمربی نساجی افزایش حقوق انتخاب رییس خاله شادونه آیت الله سید ابراهیم رییسی افزایش حقوق بازنشستگان آتش نشانی و خدمات ایمنی جدول رده بندی لیگ برتر انتخابات ریاست جمهوری مجمع عمومی سازمان ملل سازمان اطلاعات سپاه سید ابراهیم رییسی هواداران تراکتور صدرنشینی استقلال تحویل مقام قضایی کاپیتان تیم امید بازیکن پرسپولیس پیشنهاد استقلال وزیر امور خارجه نساجی مازندران انتخابات ریاست داریوش شجاعیان تیم امید ایران کیلیان امباپه عبدالکریم حسن جدول رده بندی اعتماد به نفس جامعه ایرانی آیدا پناهنده مشکلات پوستی اطلاعات سپاه شایعه پراکنی ریاست جمهوری بهمن طهماسبی آیت الله سید سید ابراهیم متناسب سازی علامت گذاری
